与孩子交流，让他们意识到手机对健康和学习的负面影响。同时，父母也应该给予正面的勉励，如表彰孩子在其他范围的优秀表现。如此不只可以降低孩子对手机的依靠，还能促进孩子全方位进步。
高中生手机上瘾父母如何解决
1、父母要认识到智能手机在毒害青少年，不要相信孩子的自控力。由于手机里几乎有大家想要得到的任何信息，孩子一旦沉迷其中，就会不可自拔，成年人都没办法自控何况一个孩子！
2、明确作用与功效，严格控制娱乐时间。软件，游戏类不可以装，聊天类少装，学习类软件装，但要控制好时间，拒绝孩子以学习为由地长期玩手机。
3、引导孩子合理用手机，进行有效地交流，允许但不放纵，有句话特别合适，有条件地妥协，这是谈判学中常常要用到的，建议父母去学学谈判学。和孩子讲清利害关系，消除抵触情绪，培养孩子的自控能力。
4、无规矩不成方圆，明确手机的用法时间和用范围。和孩子一块计划。并且可以打趣和孩子说，这是大家之间的合约，你如果违反了，自己挑如何处罚自己。规则必须要和孩子一块拟定，单方面的打造规则和处罚机制，可能成效不好。
高中生为何沉迷手机
1、孤独的一代
这一代孩子大多数是独生子女，从小没什么玩伴，特别是居住在城市的孩子，非常难遇见邻居家孩子和你家孩子一样大小的，更何况城市居民有点“老死不相往来”特征，孩子们之间的交流也是隔着一层的。而孩子和爸爸妈妈之间无论怎么样也办不到同伴如此的感觉的。大多数时候，孩子们只能自己和自己玩了，难免孤独。在现实日常找不到情赞同投的伙伴，他们只好投向互联网去探寻伙伴，而在互联网上交朋友的方法就是打游戏了。
同时，现代社会物质很大丰富，孩子们不再会为能否吃饱，能否穿暖而发愁，在不需要考虑物质的条件下，他们自然更多地会转向精神世界的考虑，特别到青春期的少年，他们内心有太多的疑虑：人为何活着？我到底是哪个？诸如如此的哲学问题，而这类哲学问题几千年来都没标准答案，他们又如何能一下子获得答案呢？但他们想搞了解，他们会通过手机，通过互联网去探寻答案。他们已经找不到如此的快乐了：
2、游戏的特征
在游戏中能准时得到反馈
游戏中，每一次攻击、被攻击、回复血槽或杀去世了几个敌人等，屏幕上都有飞速的动画做出反应；杀戮，升级，即刻得到结果。而现实世界中的活动结果，常常需要非常长一段时间，譬如花费很多时间学习，甚至不惜挑灯夜战，成绩可能还是不见涨；直到你解决了很多基础问题，探索到答卷的一些妙招，才能有所发展。人与人之间感情的增进，也没进度条可以参考；
游戏的世界，所有都是准时而确定的，即便有肯定的随机原因，但你了解，胜利就在不远处---反正没现实世界反馈那样慢，那样不确定。
在游戏中能获得收获感和自豪感
进入工业年代，现代社会呈现出高度的文明化特点，不少你死我活的、战争式的争斗愈加少，而人类在长期的野蛮时期形成的拼杀式的荣誉体系，却从未消失。这大概就是商业世界与世界大势这样吸引人的地方吧，多少商界政界人士创业人士的奋斗历程，公司之间，国家之间的较量，读起来一直叫人热血沸腾。大部分老百姓一辈子都无法领会如此的感觉。
而游戏，却通过各种视听语言方法，各种记录与排名的算法，为你的成败赋予的带有肯定“战功“性质的称号或标识，为你还原各种战争式的荣誉系统
在游戏中性的吸引
目前热门的网络游戏，大型单机，绝大多数女人角色的外表的设定，都具备强烈的性暗示的意味。
3、年代特征
进入信息互联年代，无论是工作还是生活电子化已经成为趋势，重点是大家怎么样用好电子化的这类工具。
怎么样防止孩子玩手机的上瘾
1、做好榜样
孩子的天性是模仿，爸爸妈妈不要在孩子面前玩手机，对孩子可以起到潜移默化的影响，假如爸爸妈妈自己手机不离手，是教育不好孩子的。
2、控制时间
在信息化年代的今天，假如一点不让孩子去玩手机，其实对孩子的成长是不利的，爸爸妈妈可以限制孩子玩手机的时间，譬如天天玩二十分钟，如此孩子就不会上瘾了。
3、培养喜好
爸爸妈妈要培养孩子的兴趣喜好，让孩子把注意力转移到我们的兴趣喜好上来，如此就不会沉溺于手机了。
